Pendant des années, le sucre était mon refuge : une douceur après une journée difficile, un réconfort pour apaiser mes émotions. Mais derrière ces moments de plaisir se cachaient des effets que je ne voulais pas voir : des coups de fatigue, des fringales incessantes, et un sentiment de dépendance. Le jour où j’ai décidé de reprendre le contrôle, ce n’était pas facile. J’ai dû affronter mes habitudes, mes envies compulsives et, parfois, mes doutes. Grâce à l’auriculothérapie et la nutrition holistique, j’ai appris à écouter mon corps, à lui offrir ce dont il a vraiment besoin et à savourer autrement. Aujourd’hui, je ne vois plus le sucre comme un ennemi, mais comme une petite parenthèse que je choisis consciemment, avec joie et sans culpabilité. Cela a été un vrai cadeau pour mon bien-être, et surtout pour moi-même.